[...] z sfd przestalem poniewaz sie na niej meczylem i po prostu staram sie jesc zdrowo i co 2-3h, moglibyscie po prostu rozpisac mi te odzywki? pozdrawiam. i kiedy mialbym brac clomid po hdrol bezposrednio? To co zostało zatwierdzone to schemat, przecież każdy produkt ma zamienniki. Dieta to nie gotowany cycek z suchym ryżem 4 razy ED. Przy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Proszę o ocenę diety w załączniku oraz czy mam zacząć już brać odżywki "od początku" czy lepiej poćwiczyć trochę i wtedy? * Jak tak to co dla mnie byłoby stosowne? * Jestem dziś po ćwiczeniach, trenuje wieczorem ok. 20. Zrobiłem dwa biegi wszystkich ćwiczeń na obciążeniach 8-10 kg i jak chwilę odpocząłem to nie jestem praktycznie w ogóle styrany, [...]
czym bliżej cyklu nasuwa mi się takie pytanko,czy podczas cyklu na ph jest sens brać daa przez cały czas cyklu czy tylko włączyć pod koniec cyklu czy na odblok? i jeszcze jedno pytanko:D czy jest sens do epi 30mg ed ,dołączyć 1-AD 300mg ed? czy lepiej na następny cykl zostawić 1-AD (300ed) i do tego h-drola (25,50,50,50,75) dołączyć? cykle jakie [...]
dece juz mam i raczej z niej nei zrezygnuje.Planuje jutro kupic mietka (kick starter) i po sylwestrze zaczac walic ta dece .w jakich dawkach mialbym to brac ???200 mg na tydzien starczy???I co z tym propionatem????Co ile,jakie dawki.Jakich skutkow ubocznych moge sie spdoziewac
Jak brac mete z deca wiem ale nie wiem o propionacie nic prawie.Szukalem w wyszukiwarce i nie znalazlem odpowiedzi na swoje pytania.Jakies pojecie mam ,to fakt ze jestem prawie nowicjuszem ale chyba kazdy kto zaczynal mial tak samo.Mnie najbardziej interesowalaby sama deca z meta bo kiepsko stoje z sianem i nie chce ladowac w siebie tyle rzeczy [...]
jabolcokk a co byś lepiej wybrał dla siebie to pierwsze? czy drugie?? moze jednak lepeiej brać tez w dni trenigowe:D ja wybiore chyba ten pierwszy plan co mi napisałes :D z góry dzięki:) a brałeś kiedys testosterol >?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dziękuje. Dokończę tylko to co mam zostało mi jeszcze na około 2 tyg i zastosuję się do rady. A to BCAA nie opłaca się brać ? I z tego co zrozumiałem białko bierze się tylko raz dziennie dt i dnt ? Zmieniony przez - devvvv w dniu 2013-06-29 20:05:46
Czosnek i takiem tam bajery nie zbijaj znacznie cisnienia i nie ma sie co łudzic radze isc do lekarza nie brac lekow na wlasna reke i poprosic o lek na zbicie cisnienia i delikatny diuretyk
Moja panna kupiła sobie l-karnityne treca (tą z chromem). Tabletka ma 500 mg l-karnityny. Na opakowaniu jest napisane żeby brać tak: W dni treningowe - 2 tabletki 45 min przed treningiem na pusty żołądek. W dni nietreningowe - 2 x dziennie po 1 tabletce pomiędzy posiłkami. Co myślicie o takim dawkowaniu?? Z tego co wyczytalem na forum te dawki są [...]
Ćwicz treningiem dla początkujących, tak jak wyżej napisało xxx osób. Też tak jak wyżej np. jeżeli masz hantle to możesz np. barki, bica, trica, klate, plecy nimi robić. Poprostu zmodyfikuj ten plan. Nie ma tu na co czekać, tylko brać się do roboty. Masz mały pokój, to bierz rozporowy najtańszy i tyle tutaj.
Co do odzywek to wiem jaka ma jakie dzialanie i na co jest... chodzi mi ogolnie o jak najlepsze ich branie zeby efekty byly pozytywne ... Trenuje 3 razy w tyg :/ brak czasu i Nie wiem jak brac Cutsa Nitro i Mstaka w dni Nie treningowe... Pozdr.
Czytałem gdzieś, że na rzeźbę jest. Oczywiście aeroby będą dieta jak pisałem też jest chodzi mi także o polepszenie wyników siłowych, a czytałem że jest poprawa w sile. Nie chce odrazu brać czegoś mocniejszego i chciałbym delikatnie się wyrzeźbić żeby potem na cyklu z metą przymasować. A co do ankiety to sorki ale nie wiedziałem, że jest inna;)
Dobra już wiem co i jak powinno być tylko mam ostatnie pytanie. Mam/miałem trądzik i jestem podczas kuracji lekiem tetralysal. Będę go miał prawdopodobnie do października. Trądzik prawie całkowicie zniknął ale leku lekarz nie kazał odstawiać. Więc czy mogę brać winko we wrześniu nie przerywając kuracji?? Coś o leku: Nazwa handlowa: TETRALYSAL [...]
TomQ niech zgadnę, nie masz akurat nic do roboty i z chęcią napiszesz mi jak mam to brać, prawda? :D Bardzo bym prosił, jeśli masz chęci i czas... :) Pozdrawiam - jakby co mój e-mail [email protected]
co masz do dropsiarzy?? dropsy to w sumie lajt jeszcze czytałem na hyperku, że ssri skutecznie blokuje działanie mdma i wogóle wtedy sie nie opłaca tego brać
[...] PRZYKŁADOWO: 10 tygodni jakistam test + inne srodki kilka tygodni mostek (np meta) potem znów wiecej tygodni jakies testy i inne rózne wynalazki. rozumiesz? a ty chcesz brac oxe po jakims srednim cyklu, na*****? dlatego pytam co chcesz zrobic po mostku? wez se strzel lepiej 1-8 enan 200mg e5d 1-4 meta 15mg ed i ni kombinuj bo jak to kiedys [...]
to co mi zostalo? brac tabletki na cisnienie i odstawic odzywki?K**wa ja w przyszlosci chcialem koks walic a tu tak sie porobilo... prawda jest taka ze kazda odzywka czy to spalacz czy booster wszystko podwyzsza cisnienie... myslalem zeby cynk i magnez lykac moze to choc troche obnizy cisnienie?
Co to za plan wogóle!? Gdzie brzuch codziennie, co za idi***a Ci to powiedział, że tak szybko się mięśnie brzucha regenerują? Polecam wejść na stronę -->http://www.silownia24.info/fbw_full_body_workout.php ułóż sobie z tego plan FBW na 3 dni(pon,sr,pt), przykładowe ćwiczenia możesz brać ze strony------> [...]
[...] se pobiegam pod wieczor Prosil bym o jakis plan do treningu oczywiscie taki bez wydawania kasy na silownie ani na basen nie bede bral zadnych spalaczy tluszowyh,chcialem zaczac brac chrom ale wiele osob odradzilo mi Dam tu jakes dane: Wzrost-176 waga-70kg Jestem bardzo duzy wiec nikt mnie nie przezywa od grubasow Ale brzych mi z lekka wystaje